Советы по уходлу за собой. Фитнес, SPA, массаж
Ваш shopper.ua произвел монитор спортивных клубов и салонов красоты, чтобы сориентировать Вас, покупателей, в тендециях на весну-лето 2010, в вопросе красоты «души и тела».
В преддверии теплых дней именно красота собственного тела начинает интересовать каждого из нас. Ведь скоро «купальный сезон»!
Оказалось, сегодня в моде единство трех аспектов: физическое состояние тела — то, что вы делаете для того, что бы ваша фигура была максимально подтянутой и фигуристой; биохимическое состояние — то, чем вы питаете ваше тело; и психологическое, которое регулирует гармонию разума и тела.
Итак, фитнес.

Особая актуальность этого года – персональный тренинг. Персональный тренинг — это не только личный тренер, но и личная концепция занятий спортом! Это крайне важно для современного человека – получить удобное ЕМУ, время для занятий, свою собственную программу нагрузок, с учетом его состояния здоровья и образа жизни, получая при этом максимум от тренировок. Тем более, что многие успешные или творческие люди не стремятся к общению в столь интимной среде, как – занятие индивидуальным спортом.
Стандартные на сегодня программы: тренажёрный зал, аэробика, силовые программы, free motion, функциональный тренинг, callanetic, body flex, Pilates, бокс, аэробокс, степ, йога, реабилитационные программы, танцевальные занятия – разнообразились новшествами, так называемые — outdoor-программами. Они будут актуальны этой весной. Эти программы связаны с занятием в тренажерах на свежем воздухе в зеленых зонах. К таким программам относятся:
Nordic walking или «северная ходьба»…
Этот вид фитнеса на открытом воздухе наиболее популярен сегодня в странах Европы. Техника «северной ходьбы» не исключает также и бега. При этом зачастую используется самый сложный рельеф, что придаёт тренировкам оттенок экстрима.
В отличие от простой ходьбы и бега, активная ходьба с помощью лыжных палок, позволяет полноценно задействовать плечевой пояс, тем самым, нагружая и развивая все мышцы тела на 90%. Энергоёмкость движения в «северной ходьбе» возрастает почти на 30% в сравнении с обычной ходьбой.
Эта прекрасная силовая тренировка одновременно увеличивает выносливость и координацию. Варьируя темп ходьбы, протяжённость и сложность маршрута, можно точно дозировать и распределять нагрузку во время вашей тренировки.

Актуальность в СПА-салонах.
Для тела сегодня спрос на индийский SPA. Аюрведа — это древнейший из всех известных на планете трактатов по биологии, медицине, гигиене и питанию. Это система сохранения и восстановления здоровья. Аюрведическое учение основано на том, что деятельность тела подчиняется законам природы и находится с ней в полной гармонии. Традиционный индийский метод уравновешивания тела и разума — аюрведический масляный массаж.

Удивительная атмосфера комнат индийского СПА, выполненных в стиле индийских махараджей, медитативная музыка, мягкий свет, традиционные ароматы индийских благовоний — все это позволяет совершить незабываемое путешествие в Древнюю Индию и познать таинства старинных аюрведических ритуалов красоты и здоровья.
Основной акцент в аюрведе — это Ваша индивидуальность. Путем персонального тестирования перед каждым аюрведическим ритуалом определяется Ваш психо-эмоциональный фон и состояние организма. С учетом этих показателей составляется коктейль из драгоценных масел для гармонизации духа, ума и тела.
Abhyanga (Абхянга — общий массаж в 4 руки) + паровая баня Сведана.
Массаж проводят два специалиста одновременно с помощью теплого масла. Конкретная техника Абхянги подбирается индивидуально для каждого человека, также как сила и цикличность давления, вид и качество масла. Массаж проводится на основе смеси топленых растительных масел, составленной по древним аюрведическим рецептам, интенсивно питающих и увлажняющих кожу. Коктейль масел создает благоприятную среду для проникновения активных ингредиентов вглубь кожи. Продолжительность массажа — 40 мин.
После массажа паровая баня — 20 минут, а затем горячий душ. Мягкий пар усиливает микроциркуляцию, способствует выводу продуктов метаболизма и проникновению в глубокие слои кожи активных фитоэкстрактов и эфирных масел. Метод очищения при помощи теплого пара, способствует активной детоксикации, снятию напряжения во всем теле и улучшению состояния и тонуса кожи.
Данная процедура сохранит молодость тела, предупредит синдром старения кожи, улучшит кровообращение, повысит тонус, улучшит сон, предупредит возникновение кожных заболеваний, поддержит тело здоровым и физически выносливым. Продолжительность — 60 минут.
ЛаСтоун терапия
Массаж с использованием контрастных камней. Как только камни притрагиваются к коже, человек сразу же ощущает комфорт тепла и отдыха. Бархатная текстура влажного камня в комбинации с маслом, скользящего по телу, создает уникальные ощущения. Это роскошная, дорогая и сильная процедура для снятия напряжения и давления. Камни способствуют глубокому поглощению телом тепла и его медленное высвобождение.
Стоун-терапия основана на температурном и энергетическом влиянии камней в сочетании с элементами рефлексотерапии. Для этого применяются черные горячие и белые холодные камни, которые в ходе процедуры чередуют. Черные — вулканического происхождения базальт, который сохраняет тепло очень долго, белые — прохладные камни из мрамора. Через камни — проводится работа с чакрами — энергетическими каналами.
Для лица
Омолаживающая космеханика лица на аппарате Lift 6

Применяется для омоложения кожи лица, шеи и груди. Кожа постепенно перестраивается и обновляется. Методика LPG подходит для всех типов кожи. Рабочая манипула аппарата в трех направлениях «прорабатывает» все участки кожи, сантиметр за сантиметром. Акцент делается на контуре глаз, шее, щеках и подбородке. Космеханика — усовершенствованный метод лифтинга, позволяющий добиться быстрого уменьшения жировых отложений подбородка и щек; достичь заметного омоложения за счет разглаживания морщин, улучшения эластичности и тонуса кожи лица, шеи и декольте.
Микротоковая терапия на аппарате Bio-Ultimate Gold
Метод воздействия на организм модулированными импульсами электрического тока сверхмалой амплитуды и силы тока 100 мА. Воздействие осуществляется на мышцы, на клетки всех слоёв кожи, лимфатических и кровеносных сосудов, что способствует глубокому увлажнению кожи, укреплению соединительнотканного каркаса дермы, лимфодренажу и активации кровообращения. Благодаря воздействию микротоков на уровне клеток достигается стабильный косметический эффект.
Микротоковая терапия абсолютно физиологична, поэтому она исключает возможность повреждения мышц, усугубления мимических морщин и обвисания кожи. Проведение процедуры: двумя металлическими палочками косметолог водит по массажным линиям, легко касаясь кожи. Лимфодренаж проводят, используя специальный проводящий гель и перчатки. Используется для повышения тонуса кожи, усиления упругости мышц, заживления повреждений, разглаживания морщин, устранения отёчности.
Имидж-студия:
Уход за волосами
Регулярный уход предотвращает заболевания волос, придает им жизненную энергию. Лечение применяется в тех случаях, когда волосы сильно повреждены и нуждаются в интенсивном восстановлении. Сочетание профилактики и лечения позволяет решать самые различные проблемы, связанные с состоянием волос.
Для защиты волос и кожи головы при окрашивании и укладке используются уникальные методики, которые защищают волосы. Основываются эти методики на использовании эффективных препаратов, позволяющих проводить окрашивание волос с одновременной их защитой.
Ламинирование волос
Ламинирование — это специальное покрытие поверхности волоса, благодаря которому волосы утолщаются, приобретают гладкость и блеск. Это не только абсолютно безвредная, но и очень полезная процедура. В качестве средства для ламинирования волос выступает бесцветный краситель для волос на основе натуральных ингредиентов, не содержащий аммиака и перекиси водорода.
Состав продукта для ламинирования основан на гидролизованном пшеничном протеине, который оказывает антиоксидантное действие, увлажняет и питает волосы, глубоко проникает в ствол волоса, уплотняя его. Фитоэкстракты римской ромашки, тысячелистника, хмеля содержат противовоспалительные вещества, которые оказывают лечебное воздействие на волосы, способствуют их росту. Продукт обволакивает каждый волосок, при этом, не склеивая их, заполняет собой все неровности в структуре волоса, тем самым предупреждая дальнейшее травмирование волоса. В результате волосы приобретают эластичность и гладкость, а их толщина и, соответственно, общий объем, увеличиваются на 10%.
Цветовая гамма волос популярная на весну-лето 2010:
1)оттенки золотисто-медной гаммы с бликами солнечного сияния
В стрижка: линии четкие, аккуратные, геометрические формы — женственные и мягкие. Винтажный шик. Модерные стрижки «паж» шестидесятых.
2) оттенки натурального блонда от карамельного до цвета корицы
В стрижках: на длинные волосы многоуровневая, легкая, женственная стрижка
В укладках: мягкие локоны, мастерски растрепаны, создают комбинацию наивности и искушенности
3) черный, глубокий как ночь. Роскошный блеск волос
В стрижках: утонченные вариации стрижек «боб». Асимметрия как искусство. Мягкие геометрические линии. Сочетание классики и футуризма.
В укладках: блестящая текстура подчеркивает совершенство линий.
4) оттенки черного, глубокие, магические
В стрижках: урбанистические шедевры: острые углы, асимметрия, градуированный «боб».
В укладках: линии дерзкие, слегка растрепанные
5) сияющие, золотисто-медные оттенки, с легким вкраплением блонда
В стрижках: асимметричный, многоуровневый «боб», женственный и беззаботный, динамичный и свободный
В укладках: легкий ветер в волосах
6) оттенки от жемчужного до золотистого блонда. Цветовая гамма женственная и нежная
В стрижках: на длинных волосах, женственные, романтические и чувственные штрихи
В укладках: легкая волна, струящиеся волосы, триумф женственности
7) солнечный блонд, здоровый блеск волос
В стрижках: короткие, многоуровневые стрижки с элементами асимметрии. Простые и очень короткие прически.
В укладках: линии мягкие, женственные
8) природные оттенки от холодного русого до флюидного, легкого платинового блонда
В стрижках: утонченные, деликатные формы, напоминающие причудливые прически эльфов
В укладках: воздушные, мягкие объемы, сочетание разнообразных текстур.
Для рук
Горячий маникюр. Горячий маникюр позволяет достичь великолепных результатов при работе с ломкими и сухими ногтями, ногтями с травмированной кутикулой, а также эта процедура рекомендуется людям с сухой кожей рук в холодное время года. Горячий маникюр можно совмещать с классическим (обрезным) или же с европейским маникюром. Горячий маникюр рекомендуется также для мужчин, у которых близко располагаются сосуды и детей, у которых кутикула еще нежная и тонкая.
При горячем маникюре руки помещают не в воду, а в специальный лосьон. Он содержит растительные масла, в основном персиковое или оливковое, витамины Е и А, ланолин, керамиды, минеральные добавки: все эти компоненты смягчают кутикулу и, кроме того, способствуют быстрому росту и питанию ногтей.
shopper.ua беседовал с Ириной Стрихович — руководитель отдела рекламы «Фаворит V.I.P. Клуба»
Автор: Павел Кочерженко, Shopper.Ua
Комментарии:
-
krivorog
-
Людмила




